来例假能吃菠萝月经期要注意什

Question

来例假能吃菠萝月经期要注意什

Answer 1

来月经时可以吃菠萝的，对身体没有影响，但是不能多吃，水果是有点凉的，吃多了会导致受凉，引起腹痛，月经紊乱，所以最好是少量食用。根据的情况建议月经期要多吃清淡的饮食，辣的，生冷的食物要避免，还有注意流血过多的人要避免食用活血的食物，要吃点补气血的食物，避免贫血，还有要注意嘻嘻，避免劳累，不要情绪激动，注意经期卫生。