小孩预防感冒吃什么食物好

Question

小孩预防感冒吃什么食物好

Answer 1

想要预防孩子感冒的话，建议你平时一定要给孩子多吃点大枣、猕猴桃、橘子以及青椒等富含维生素C的食物。但是也要注意营养均衡，不能少了鱼肉等富含优质蛋白的食物。此外，也要让孩子适当的进行体育锻炼，多运动，能够在一定程度上提高孩子的抵抗力，能够有效预防感冒。