月经来了伴有小腹痛能吃什么水果

Question

月经来了伴有小腹痛能吃什么水果

Answer 1

月经期间女人多多少少会有一些不适症状，这些都考虑是经期综合征引起的。女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。月经期间，女人一定要注意护理，消除不适症状。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，尤其是寒性的水果，忌食葱蒜韭姜等刺激物。注意避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。