胃痛、胃涨考虑由于饮食不规律引起的胃炎或溃疡的可能性较大。这个的治疗还要从最基本的做起，就是首先要做到不吃辛辣刺激，做到饮食规律，不暴饮暴食，餐后不要立即卧床休息。暂时可以口服多潘立酮和奥美拉唑治疗。胃病的治疗是考三分治疗七分养的，所以服药的同时必须做到饮食的调节。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
