引起膝盖蹲下去站起来会疼的原因

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因为膝关节活动度比较大，是很容易出现损伤的情况的。运动过度导致膝关节活动度增大，有可能会造成韧带或者半月板损伤。症状严重，是可以遵医嘱选择止痛消炎的药物治疗的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。