女人来月经可以吃什么注意事项有什么

Question

女人来月经可以吃什么注意事项有什么

Answer 1

女人来月经期间可以吃些补血的食物，例如：大枣、红豆等食物。月经期间不必特别注意饮食，只要不吃寒凉生冷的食物就可以。在经期除了要注意饮食，也要注意保暖，不要用凉水，以免造成月经不调，以及痛经等症状。除此之外，月经期间一定要注意卫生，要勤换卫生巾，以免造成感染，引起妇科炎症。