青春期肥胖怎么解决呢

提问时间：2013-07-23 07:51 | 2人回复

问题描述

这是我们邻居家的一个小孩，在他小学的时候，都是听瘦弱的人，然后上了初中后有个一年多没碰到，发现现在成了一个大胖子，可把我吓着了，肯定是这个病

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于一冰住院医师

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议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，

回答于2013-07-23 07:53

陈雨住院医师

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病情分析：你好，青春期肥胖是指青少年身体里脂肪蓄积过多所造成体重超标的现象。一般超过体重得10%为超重，超过体重20%为轻度肥胖，超过体重的30%为中度肥胖，超过体重的50%为重度肥胖。
指导意见：你好。对于青春期肥胖，最好的方法就是适当的运动，当然在饮食上自己也需要控制，清单低脂饮食，多出一些粗纤维的蔬菜和瓜果。

回答于2013-07-23 08:06

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被害妄想症是一种精神障碍，患者坚信自己受到他人迫害或威胁，尽管缺乏实际证据。治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗精神病药物如奥氮平、利培酮和阿立哌唑可缓解症状，心理治疗如认知行为疗法有助于纠正不合理的思维模式，生活方式调整包括规律作息和适度运动。 1、被害妄想症的病因复杂，可能与遗传因素有关，家族中有精神病史的人患病风险较高。环境因素如长期压力、创伤事件也可能诱发，生理因素如大脑神经递质失衡也是重要原因。外伤或脑部疾病如脑损伤、肿瘤等也可能导致妄想症状，病理因素如精神分裂症、抑郁症等精神疾病常伴随被害妄想。 2、药物治疗是主要手段，抗精神病药物能有效控制妄想症状。奥氮平通过调节多巴胺和5-羟色胺水平减轻妄想，利培酮具有抗多巴胺和抗5-羟色胺双重作用，阿立哌唑则是一种部分多巴胺激动剂，副作用较少。药物需在医生指导下使用，定期评估疗效和副作用。 3、心理治疗如认知行为疗法帮助患者识别和纠正不合理的思维模式，通过逐步暴露和现实检验减少妄想信念。支持性心理治疗提供情感支持和安全感，家庭治疗改善家庭关系，减少环境压力。心理治疗需要长期坚持，与药物治疗结合效果更佳。 4、生活方式调整对症状缓解有积极作用，保持规律作息有助于稳定情绪，适度运动如散步、瑜伽能减轻压力，健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的食物有助于大脑健康。避免过度刺激如咖啡因和酒精，保持社交活动，建立支持网络。被害妄想症的治疗需要综合药物、心理和生活方式干预，患者应积极配合治疗，家属需提供支持和理解。早期诊断和干预对改善预后至关重要，持续治疗和定期随访能有效控制症状，提高生活质量。