孕妇能不能吃皂角米

Answer 1

可以吃皂角米，里面的营养是比较丰富的，特别适合煲粥食用，适当的使用能够补充身体上所需要的维生素和营养物质。皂角米能够达到清肝明目和润肠通便、健脾滋性的效果。在怀孕期间还要多吃清淡饮食，也可以多吃水果和蔬菜，能够补充身体上所需要的营养，对身体有很大的好处。还要定期的去医院做好孕期产检，应该密切观察胎儿情况，尽量不要做剧烈运动，应该多注意休息。