久病体虚怎么治疗

Answer 1

要注意高蛋白饮食增强自身的体制，避免劳累，生活饮食要规律，感冒后及时的控制。平时多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素，勤开窗通风，不要有太大的压力，保持心情愉悦，饮食上要营养均衡，避免摄入过多辛辣刺激的食物。若长期如此，需尽快就医。