想祛湿都有什么方法

Question

想祛湿都有什么方法

Answer 1

比如多进行有氧运动，像跑步、健身、游泳等，严重的话是应该选择药物进行祛湿的，还应该注意好自己的居住环境干燥。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。