剖腹产后尽快排气非常重要，可以通过药物、饮食调整和适当活动来促进肠蠕动恢复。剖腹产后排气困难主要是由于麻醉和手术创伤导致胃肠功能暂时性减弱，需要采取针对性措施缓解。
1、药物辅助：在医生指导下使用促进肠道蠕动的药物，如苹果酸莫沙必利片或多潘立酮片，帮助胃肠功能恢复。同时，可服用乳果糖等缓泻剂软化大便，减少肠道压力。
2、饮食调理：术后6小时后可少量饮水，24小时后开始进食流质食物，如米汤、菜汤等。48小时后逐渐过渡到半流质食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣及产气食物，如豆类、红薯等。
3、适当活动：术后6小时可开始床上翻身，12小时后尝试下床缓慢走动，24小时后逐渐增加活动量。通过改变体位和适度运动，刺激肠道蠕动，促进排气。
4、物理疗法：可采用腹部按摩或热敷的方式，顺时针方向按摩腹部，促进肠道血液循环，加速胃肠功能恢复。热敷温度控制在40度左右，每次15-20分钟。
5、心理调节：保持良好的心态，避免焦虑情绪影响胃肠功能。可通过深呼吸、听音乐等方式放松，必要时寻求专业的心理疏导。
剖腹产后排气是一个渐进过程，需要根据个人情况采取综合措施。若48小时后仍未排气或出现腹胀明显加重，应及时就医，排除肠梗阻等并发症。术后注意饮食规律，适度活动，配合必要的药物治疗，绝大多数患者可在3天内顺利排气，恢复正常的肠道功能。
