皮肤弹性差是缺什么？

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问题描述

感觉自己脸部皮肤是凹陷的，没有弹性，干巴巴的，整个人看起来都没有精神。皮肤弹性差是缺什么？

医生回答专区

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

皮肤弹性差可能是体内缺乏维生素、蛋白质和胶原蛋白。当体内缺乏维生素E时，最典型的表现就是皮肤干燥、有鳞屑。如果缺乏维生素B2，会造成机体代谢功能出现故障，从而使皮肤有干燥的现象发生，这也会失去皮肤弹性，增加细纹。建议皮肤弹性差的人，平时可以多补充维生素，因维生素起到抗氧化的作用，也能提供皮肤所需的营养物质，所以多吃玉米、大豆、肉、蛋、奶，对皮肤恢复弹性很有帮助。