感冒时饮食应该注意哪些

Question

感冒时饮食应该注意哪些

Answer 1

首先要注意休息，保证充足的睡眠，避免操劳过度。其次可以多吃些清淡的的食物，最好不要吃油腻、生冷的食物，避免加重感冒的症状。日常注意个人锻炼，合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。