由抗生素引起的腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解，通常由肠道菌群失衡、药物副作用等原因引起。
1、饮食调整：避免摄入高脂肪、高糖和辛辣食物，选择易消化的食物如米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等。饮食清淡有助于减轻肠道负担，促进肠道功能恢复。
2、补充益生菌：服用含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊每次1-2粒，每日2次或乳酸菌素片每次2片，每日3次，有助于恢复肠道菌群平衡。
3、药物治疗：对于症状较重者，可在医生指导下使用蒙脱石散每次3g，每日3次止泻，或口服洛哌丁胺每次2mg，每日2次控制腹泻频率。
4、水分补充：腹泻可能导致脱水，需多饮水或口服补液盐每包溶于500ml温水中，每日1-2包，以维持电解质平衡。
5、避免滥用抗生素：在医生指导下合理使用抗生素，避免自行停药或加量，减少肠道菌群进一步失衡的风险。
腹泻期间应注意饮食清淡，避免生冷食物，适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯等，促进肠道健康。同时，保持适量运动如散步、瑜伽，有助于改善肠道蠕动功能。若腹泻持续超过一周或伴有严重腹痛、发热等症状，应及时就医。
