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风热感冒吃什么食物

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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风热感冒尽量少吃甜食多喝水,可以适当的吃一些黄瓜、山药、莲子等滋阴清热的食物,不要吃过分油腻、辛辣的食物。适当的喝一些西瓜番茄汁,对于风热感冒也有很好的缓解作用,除此之外像一些牛肉、羊肉等温热性的食物最好也要少吃,以免造成嗓子痰液粘稠不易咳出。感冒期间多吃一些梨子之类的水果,对于体内热量的散出有一定的促进作用,可以加快感冒恢复的情况。

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