雀巢咖啡有什么危害和好处有什么

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常喝咖啡能促进消化，有效的祛除血瘀，还能延缓衰老，预防中风痴呆等，但是过量饮用咖啡会让人血压升高，烦躁出汗，心跳加快等，建议适量饮用。平时需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼，增强体质。