宝宝过敏性鼻炎可通过推拿迎香穴、开天门、推坎宫、揉太阳穴、捏脊等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境过敏原刺激、免疫功能异常、鼻黏膜敏感、反复呼吸道感染等原因引起。
1、推拿迎香穴迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，用拇指指腹轻柔按压该穴位有助于疏通鼻窍。操作时以顺时针方向揉按1-2分钟，力度以宝宝能耐受为宜。该手法能改善鼻腔通气功能，减轻鼻塞流涕症状。推拿前后可配合热毛巾敷鼻部以增强效果。
2、开天门开天门是指从两眉中间向上直推至前发际线的手法。操作时用拇指指腹交替上推30-50次，动作需轻柔连贯。该手法具有升阳通窍作用，能缓解因鼻黏膜水肿导致的呼吸不畅。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少皮肤摩擦。
3、推坎宫坎宫位于眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷处。用拇指指腹从眉头向太阳穴方向分推20-30次，可调节自主神经功能。该手法对缓解过敏性鼻炎伴随的眼部瘙痒效果明显，操作时需避开宝宝眼球区域。
4、揉太阳穴太阳穴位于眉梢与目外眦连线中点外开1寸处。用中指指腹做环形揉动1-2分钟，能缓解鼻源性头痛。该区域皮肤较薄，操作力度应较其他部位更轻柔。可配合轻抚前额帮助放松。
5、捏脊沿脊柱两侧膀胱经从下往上捏提皮肤3-5遍，重点在肺俞穴区域加强。该手法通过刺激背部经络调节免疫功能，建议在晨起时操作。捏脊后注意背部保暖，避免直接吹风。
推拿治疗需在症状轻微时进行，每日1-2次，持续1-2周可见效果。操作前清洁双手并修剪指甲，保持室内温度适宜。若宝宝出现皮肤破损、发热或症状加重应立即停止。日常需保持居室清洁，定期除螨，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。饮食上适当增加维生素C含量高的水果，如猕猴桃、橙子等，有助于减轻过敏反应。症状持续不缓解或伴有喘息时应及时就医。
