吃什么东西都不消化

Question

我媳妇肠胃消化不太好，平时吃东西需要注意，吃什么东西都不消化？

Answer 1

一般来说，太油腻、辛辣刺激强的食物特别容易引起消化不良，比如有些牛羊肉很难消化，虽然营养丰富，但容易引起消化不良症状。如果平时有一些消化不良的情况，最好不要吃牛肉或者羊肉，也不要吃太油腻的食物，因为太油腻的食物会减缓胃肠道的蠕动，对消化功能的恢复非常不利，容易导致血脂的升高。不要吃一些冷的食物，冷食会减慢胃肠道的血液循环，此时会引起胃肠功能紊乱，消化不良。最好吃简单清淡的食物，容易消化。比如可以喝米粥、小米粥或者面糊。