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卢笋的功效与作用
提问时间:2023-10-28 20:47
|
1人回复
卢笋有哪些作用和功效
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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降脂减肥、防癌、利尿解毒。降脂减肥:芦笋低糖、低脂肪、高纤维,还含有丰富的蛋白质、微量元素等,常吃可降脂减肥。防癌抗癌:芦笋中含有丰富的硒元素,可阻止癌细胞分裂生长,加速排毒;芦笋中还含有叶酸、核酸等,可强化机体对致癌物的抑制,常吃可起到防癌抗癌作用。利尿解毒:芦笋有利尿通淋的作用,常吃芦笋可增加排尿量,缓解生理性水肿、小便不利等症状;芦笋中含有芦丁、胆碱、纤维素,可加速肠胃蠕动,减少体内毒素、垃圾的堆积。
回答于2023-10-29 19:43
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库存脾胃虚寒的人不建议吃,容易加重脾胃虚寒的症状,有结石的人不建议吃苦笋,因为苦笋中含有较多的草酸,如果草酸与钙结合后会产生大量的草酸钙,容易加重结石的症状,所以说体内有结石的人不建议吃苦笋对于库存成分过敏的人也不能吃,以免出现皮肤瘙痒,刺痛等过敏症状。
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