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湿性体质要注意什么?
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问题描述
我从小就有湿性体质,血压比正常要高,咳痰比较多,这些问题困扰很久了,经常口渴,家人说只是湿热,多喝凉茶就好,可是却一直没有得到根本的解决,也不知道要如何去补给营养。
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,湿性体质者宜适当选用富含维生素K、B族维生素及矿物质的原料制汤,慎选寒凉食物,汤品不宜过于寒凉、辛辣。注意不要睡地板,湿气重,潮湿下雨天尽量少出门。
于一冰
住院医师
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病情分析:从小湿性体质,血压比正常要高,咳痰比较多,经常口渴,家人说多喝凉茶就好,但是一直都没得到根本的解决方法.
指导意见:您好,建议多吃一些去湿的食品,如意仁红豆粥(不加小米,多方点水,大火熬20分钟后倒出来当茶喝)比如还有冬瓜也是消肿的.
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