大蕉煲汤的功效与作用

Question

大蕉煲汤有哪些作用和功效

Answer 1

润肠通便：用大蕉煲汤，大蕉汤中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，补充水溶性的膳食纤维，可吸收水分，软化粪便，促使粪便尽快排出体外。保护胃粘膜：用大蕉煲汤，可发挥出较高的营养价值，大蕉汤中富含氨基酸、纤维素等营养物质，具有降低胃酸分泌的作用，从一定程度上可以缓解胃刺激，保护胃粘膜。利尿消肿：因大蕉性寒，大蕉煲汤可缓解热病，大蕉中含有丰富的钾元素，可促使钠元素代谢排出体外，所以常喝大蕉汤可起到利尿消肿的作用。