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大蕉煲汤的功效与作用
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大蕉煲汤有哪些作用和功效
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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润肠通便:用大蕉煲汤,大蕉汤中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,补充水溶性的膳食纤维,可吸收水分,软化粪便,促使粪便尽快排出体外。保护胃粘膜:用大蕉煲汤,可发挥出较高的营养价值,大蕉汤中富含氨基酸、纤维素等营养物质,具有降低胃酸分泌的作用,从一定程度上可以缓解胃刺激,保护胃粘膜。利尿消肿:因大蕉性寒,大蕉煲汤可缓解热病,大蕉中含有丰富的钾元素,可促使钠元素代谢排出体外,所以常喝大蕉汤可起到利尿消肿的作用。
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