多囊卵巢饮食调理

Question

多囊卵巢让我的生育能力明显下降，最近一直都在积极接受治疗，医生说还得注意饮食调整。多囊卵巢饮食调理是怎样的？

Answer 1

多囊卵巢饮食上要避免吃高糖的食物，比如说甘蔗或者是奶油蛋糕，这类食物的糖分含量特别高，容易对身体产生刺激，导致血糖升高，影响到多囊卵巢的病情恢复。也不能吃高脂肪的食物，这类食物会导致身体发胖，从而加重多囊卵巢的病情。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如说雪梨、黄瓜等，这类食物富含大量维生素和纤维素，能够调节身体的免疫系统。还要多补充微量元素，多吃富含维生素c和铁的食物。