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大豆油的功效与作用
提问时间:2023-10-29 11:07
|
1人回复
问题描述
大豆油有哪些作用和功效
医生回答专区
刘长生
主任医师
浙医二院
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降低胆固醇:大豆油中含有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可促使胆固醇分解、排泄,避免胆固醇在体内沉积,改善血液循坏。健脑益智:大豆油中含有豆类磷脂,可促进神经、血管、大脑的生长发育,以及富含的不饱和脂肪酸还可穿过血脑屏障,增加大脑细胞的活性,增强记忆力。美容养颜:大豆油中含有丰富的维生素D,能够促进皮肤新陈代谢,可延缓衰老,滋润肌肤,常吃大豆油可起到美容养颜的作用。
回答于2023-10-29 19:02
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