吸气时上气道陷闭如何缓解和预防？

Question

自己最近在单位睡午觉的时候总感觉吸气时上气道陷闭，呼吸很不顺畅而且有的时候甚至喘不上来气，特别难受。很影响我的日常生活，有的时候睡着睡着就醒了，有点恐慌。

Answer 1

你好，吸气时上气道陷闭与你的自身作息有很大的关系，有良好的作息时间可以很好的缓解吸气时上气道陷闭，尽量少喝酒，吸烟等对身体有害的因素，远离噪声的干扰这些都可以很有效的预防吸气时上气道陷闭的发生。