女人失眠多梦是什么原因

Question

女人失眠多梦是什么原因

Answer 1

女人失眠多梦的原因，一个就是气血失调的原因，一个就是心理压力比较大生活比较劳累，另外一个情况就是神经衰弱等症状引起的，所以不同的原因要有不同的处理方式的。建议最好具体的明确一下出现失眠多梦的原因，然后才能更有效的对症治疗来改善这个症状的，平常饮食方面多以补气血的食物为主，可以改善这个症状。平常要注意调整心态，避免压力过大，适当运动。