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近视眼应该如何解决好
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近视眼应该如何解决好
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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晚上看书时间不宜过长,光线合适不会增加度数平常要注意用眼常识,常做眼保健操。注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑。连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。平常要爱护眼睛,可以经常做眼保健操,注意眼部卫生。
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