近视眼应该如何解决好

Question

近视眼应该如何解决好

Answer 1

晚上看书时间不宜过长，光线合适不会增加度数平常要注意用眼常识，常做眼保健操。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。平常要爱护眼睛，可以经常做眼保健操，注意眼部卫生。