年轻人掉头发怎么回事

Question

年轻人掉头发怎么回事

Answer 1

脱发的原因与营养不良、精神紧张或突然的精神刺激等有很大关系。加强营养，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。同时每天按摩头皮，促进血液的循环，平常不要经常处于精神紧张状态，保证充足睡眠。建议及时到正规医院的皮肤科就诊。