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年轻人掉头发怎么回事
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年轻人掉头发怎么回事
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苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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脱发的原因与营养不良、精神紧张或突然的精神刺激等有很大关系。加强营养,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。同时每天按摩头皮,促进血液的循环,平常不要经常处于精神紧张状态,保证充足睡眠。建议及时到正规医院的皮肤科就诊。
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