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考前焦虑症怎么治疗
提问时间:2023-11-28 19:16
|
1人回复
考前焦虑症怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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考前焦虑症要从心理上调理。在考试之前很多人会遇到精神压力过大,担心考试成绩不是特别好的状态,出现考前忧虑症可以适当的放松自己的压力,或者是听一些舒缓的音乐、分散下注意力等都可以达到缓解心理压力的目的。建议及时到正规医院的精神病科就诊。
回答于2023-11-28 19:58
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