吃什么东西含碳水化合物最多

Answer 1

碳水化合物含量最高的食品是来主食类食品。例如麦类食品，包括包米类、面食及粗粮，如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等；麦类含有能使血压升高的多糖淀粉；薯类也富含碳水化合物，如番薯、芋头、山药、红薯，包括土豆；蔬菜类也含有像莲藕、百合等碳水化合物。患者应及时到正规医院的消化内科就诊。