经常便秘应该如何改善需不需要吃药

Question

经常便秘应该如何改善需不需要吃药

Answer 1

经常便秘可能是由于饮食习惯不规律，缺乏运动，导致肠胃传导功能降低，肠蠕动变慢影响排便。建议注意饮食，多运动，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可经过食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。如有必要请尽早去医院消化内科检查。