发现自己月经不调后怎么治比较好

Question

发现自己月经不调后该如何治疗

Answer 1

首先在经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要预防下半身受凉，注意保暖。其次在饮食上不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及，都对导致的月经不调有一定作用。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶。最重要的就是每天有个好的心情，心态要平衡，适当运动，以增强体力，促进血循，乐观面对生活。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。