怎么预防多囊卵巢发展

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多囊卵巢预防主要有以下几点，保持心情舒畅：避免忧郁焦虑，解除思想负担，缓解焦虑。规律生活起居：早睡早起，避免熬夜，劳逸适度，养成一个好的生活习惯，一劳永逸。调整饮食：多进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，加强营养。患者应及时到正规医院的妇科就诊。