复禾问答 哮喘

哮喘患者日常生活中要注意的事项

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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夫妻双方可通过调整生活方式、定期体检和科学备孕降低不孕不育风险。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康,男性应避免长期穿紧身裤或泡温泉,以防睾丸温度过高影响精子质量。女性需注意经期卫生,减少盆腔感染概率。双方应共同戒烟戒酒,控制咖啡因摄入量,每周进行适度运动如快走或游泳。建议在排卵期增加同房频率,但避免过度计算排卵日造成心理压力。35岁以下夫妻正常备孕一年未孕,或35岁以上半年未孕时,需到生殖医学科进行精液分析、激素六项等基础检查。存在月经不调、精索静脉曲张等明确病症时应及时治疗,甲状腺功能异常或糖尿病等慢性病患者需先控制原发病。

备孕期间可适当补充叶酸和维生素E,保持乐观心态,避免接触放射线和有毒物质。

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