怀孕初期胃不好怎么办

Question

我一直肠胃不好，现在又怀孕了，也不能盲目治疗，怀孕初期胃不好怎么办？

Answer 1

怀孕初期胃不好可以吃一些清淡的食物和新鲜水果，大约10天左右的时间，效果能够得到改善。女性怀孕之后，大部分会出现胃口不好和呕吐的现象，还会有精神疲乏的表现，孕妇平时应做好保健工作，少食多餐，这样可以有效减轻胃部的负担，怀孕初期还应放松心情，少食辛辣刺激物，适当增加运动，来帮助消化，另外也要对胃部进行保暖，适当的摄入益生菌，能够调理胃肠道菌群。