便秘怎么治疗肚子胀怎么治疗

Question

便秘怎么治疗肚子胀怎么治疗

Answer 1

可以使用开塞露来缓解症状，可以常喝蜂蜜、酸奶等助于润肠，吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥有助于防治便秘，并且晨起空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕动有便秘的症状，平常多吃新鲜水果和蔬菜、多饮水、多吃粗粮促进胃肠蠕动，作息规律，每天定时排便，便秘严重者个人建议也可以试试活肠素。每天晚上睡前按摩腹部，也可以在一定程度上缓解便秘。