月经期间吃什么水果好

Question

月经期间吃什么水果好

Answer 1

减肥最好避开月经期，因为月经期流血容易导致贫血，低血糖等，要多吃营养高的食物，只要少吃面食和米饭就可以。建议，月经期吃什么水果都可以，只要不吃太凉的食物就可以，月经期节食容易导致月经量少或不规律等。水果基本上都没有减肥效果。不过苹果含糖低一些可以多吃点。患者应及时到正规医院的妇科就诊。