想美白身上的皮肤了需要如何解决

Question

想美白身上的皮肤了需要如何解决

Answer 1

美白全身主要是平常饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平常保养的，平常饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。建议及时到正规医院的皮肤科就诊。