得了乳腺癌的人有哪些注意事项

Question

得了乳腺癌的人有哪些注意事项

Answer 1

日常注意：建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。积极治疗乳腺疾病。不乱用外源性雌激素。饮食调理：多食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等，不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等，少食腌、熏、炸、烤食品。饮食方面尽量做到清淡有营养，经常锻炼身体，保持身心健康。