妊娠糖尿病产后旳饮食要注意哪些问题

Question

妊娠糖尿病产后旳饮食要注意哪些问题

Answer 1

妊娠期糖尿病产后要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，不吃辛辣刺激生冷的食物，不吃油炸食品，甜食，动物脂肪等。不要吃糖分过高的食物，也不要食用热量过高的食物，吃易消化的流质饮食，炖汤类为主，还可以多吃一些粗纤维的谷类食物，这些可以使乳汁充足，多让宝宝吸允乳头，可以刺激乳腺管分泌乳汁，平时注意乳头乳晕清洁。产后尽量不要暴饮暴食，要少食多餐。