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月子里感冒咳嗽怎么治疗
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月子里感冒咳嗽怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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月子里感冒咳嗽,需要及时进行干预。具体的治疗方法,是要依据进行判定。如果感冒症状比较轻微,并不建议服用药物进行治疗,避免药物经过乳汁影响孩子的身体发育。产妇可以多喝一些生姜水,生姜水是有很好的驱寒保暖作用,能很好的帮助感冒恢复。如果感冒症状比较严重,就需要经过药物进行治疗,但要选择安全无刺激的药物,所以要在专业指导下服用药物。产妇身体不适时,不要进行母乳喂养,也不要抱孩子,以免将身上的病毒传染给孩子。建议患者均衡膳食,注意多休息,保证充足的睡眠,适当做些运动。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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