肾虚不吃药只锻炼会不会好

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肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚主要表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，肾阴虚主要有要腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。所以治疗还是要看自己具体是属于哪种肾虚。且锻炼虽然对身体很有好处，不口服的药物，建议可以配合食疗。这样比较健康。以上健康科普知识仅供参考。