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白木耳作用和功效

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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冰糖白木耳具有补益五脏、益胃生津等的功效。银耳富含维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等人体必需元素。银耳既有营养价值,又有一定的药用价值。建议要注意适量食用,避免过量造成脾胃的负担。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

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