吃什么能治痘痘

Question

吃什么能治痘痘

Answer 1

要保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。如果炎症比较明显，有丘疹、脓疱，甚至有囊肿、结节，可以口服药物，常用的有四环素类的药物，比如多西环素、米诺环素进行口服。也可以口服异维A酸胶囊，也可以抑制皮脂腺分泌，抗炎抗角化。