刚怀孕早期便秘怎么治疗

Question

刚怀孕早期便秘怎么治疗

Answer 1

在怀孕初期体质比较特殊，胎儿发育还不是很完善，所以应该进行饮食调整，不可以盲目用药。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，比如火龙果、芹菜、菠菜、香蕉等。多喝一些温开水，促进新陈代谢产物排出，可以依据自身情况适当运动，养成定时排便的好习惯。每天晚上睡前按摩腹部，也可以在一定程度上缓解便秘。