脖子疼腰疼怎么治疗

Question

脖子疼腰疼怎么治疗

Answer 1

首先要注意休息，所以硬板床，枕头不能太高太软，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免局部受凉，轻柔按摩，避免暴力，使用消炎镇痛药物，环节及肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳等。建议及时到正规医院的骨科就诊。