老人糖尿病便秘要吃哪些东西比较好

Question

老人糖尿病便秘要吃哪些东西比较好

Answer 1

老年糖尿病患者便秘可以吃富含高纤维、易吸收以及维生素的食物进行改善。高纤维食物，比如芹菜、丝瓜等蔬菜，瓜果类食物也可适当增加。也可多吃易被肠道吸收的食物，比如豆腐、萝卜等，可以促进肠道蠕动，对通便有帮助。还可以多吃富含维生素B的食物，特别是富含B1、B12等，可以保护胃肠神经，促进肠蠕动，都对改善便秘有利。老年糖尿病患者有便秘需要饮食均衡，改善便秘在糖尿病饮食的基础上。避免节食过度，预防营养不良导致的便秘。