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糖尿病吃可以吃什么肉
提问时间:2023-10-23 03:35
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糖尿病吃可以吃什么肉
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应该注意平衡膳食,在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。可以适当的吃一些鱼肉,鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉等含脂肪低的食物,也可以适当的多吃一些蔬菜类的食物,如吃一些黄瓜,苦瓜,白菜,菠菜,油菜,银耳等食物。总之,原则上建议多食新鲜蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。吃肉,吃精瘦肉,鱼类高优质蛋白。
回答于2023-10-23 11:11
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