干胁痛患者怎么锻炼？

Question

我是个干胁痛患者，我也对这个病不是很了解，最近感觉身体都十分僵硬，转个方向都十分困难，运动的时候明显受到了限制，有时还会产生疼痛感，我有点担心，想了解一下，我这个病应该怎么锻炼才好？

Answer 1

你好，干胁痛患者，根据你的病例来看，可能是你锻炼方式不正确，也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。

Answer 2

病情分析：你好！医学所说的干胁痛是因肺痨等病变侵及胸膜，灼烁阴液，气血瘀滞，络脉不和。以胸胁刺痛，干咳，胸膜摩擦音等为主要表现的痛病类疾病。
指导意见：你好！应该要经常多喝水，晚上的时候早点睡，锻炼是时候尽量不要过度运动，否则也会产生疼痛感，锻炼一般就简单的跑跑步，肌肉拉松下就好了，不要剧烈运动。