孕期糖尿病能吃什么肉

Question

孕期糖尿病能吃什么肉

Answer 1

孕期糖尿病可以吃鱼。鱼肉含有丰富的完全蛋白质。其蛋白质都是完全蛋白质，蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。鱼的脂肪含量比较低，只有1%~4%，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。常吃鱼对孕期有养肝补血、泽肤养发的功效。保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。