妊娠糖尿病可以吃什么主食

Question

妊娠糖尿病可以吃什么主食

Answer 1

妊娠糖尿病可以食用粗粮馒头、米饭、窝头、包子、饺子、馄饨、清汤、面条等这一类的主食妊娠糖尿病主食可以是碳水化合物，但是每天只可以吃300克，也就是4-6两，可以粗细搭配，像米面可选用粗粮、玉米面、燕麦，还有荞麦和精米精面搭配，这样就可以做出主食。除了主食外，优质蛋白也特别重要，比如说吃鱼、虾、蛋、瘦肉、乳制品、大豆及豆制品类。